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2018.11.18 Sunday

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    ストレスもバランス次第

    2017.07.27 Thursday

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      JUGEMテーマ:今日の日記 あなたのストレス解消方法、教えて!

       どうも、cancriです。少し動けば汗が噴き出しますね。

       

       私のストレス解消法ですか。私はそもそもそんなにストレスをため込まないで、少しずつ日常的に発散しているのだと思います。自分がやりたいことをやるのが一番ですね。

       あとは、何事も楽しんでやるくらいの心の余裕を持つことでしょうか。この短い人生の中で、そこまで追い詰められたことがないので、その程度のことしかいえませんね。

       普段であれば、部屋の掃除とかした後すごくすっきりしますし、何かの手入れをしたり、料理や絵など、創作に励んだり、そういったことでわりと日常的にいい気分になっています。風呂も効果的だと思いますよ。体を温めることで血流が良くなることに加え、お湯につかる間は浮力が働き、重力による負担が軽減されるので体に良いそうです。

       他にはカラオケも悪くないですが、最近は時間がなくて行けていません。今世間は夏休みですし、中高生が多そうですね。ほとぼりが冷めた頃に行くかもしれません。もちろん一人でです。なんだかんだ言って、ストレス解消を目的とするなら一人で行くのが良いと思います。他の人を待たなくていいし、下手くそでも誰も構いはしないので、勢いで気分良く歌えますからね。初めて一人で行ったときは躊躇しましたが、いっぺん行ってしまえば慣れてしまいました。一人でフリータイム入ったこともありますが、あれは壮絶でした。その日は喉がカッスカスでした。まあでも、寝たら大体治ってるんですけどね。精神的にはストレス解消になりますが、大音量の空間ですし、喫煙室に当たったらたばこ臭いのもありますし、身体的にはストレスだと思います。

       

       ニコニコ動画の絶望先生無料配信ですが、今日最終話まで解禁だと思っていたら、27日24時と書いてありました。それつまり28日0時やないかい!と思いつつ、ニコニコ動画を閉じました。この表記って、同学年の中で4月1日生まれの人が一番誕生日が遅い話と通ずるところがありますよね。法律上、4月1日に生まれた人は、4月1日の0時ちょうどに歳を1つ重ねることになっています。しかし、4月1日の0時は、3月31日の24時でもあるのですね。つまり、4月1日生まれの人は3月31日の24時に歳を重ねるともいえるわけです。そこで、3月中に歳を重ねる人は全部まとめて同じ学年にしちゃおうと考えた人が、4月1日生まれを学年の一番最後に入れてしまったのだそうです。えらいこっちゃ。

       

       それでは今日はこの辺で失礼します。

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